は　じ　め　に
　たまごはたんぱく質をはじめ、あらゆる栄養素の宝庫であることは、すでによく知られています。
たまごのたんぱく質は、他の食品に比べて最も多く含まれ、しかも良質です。
そのたんぱく質をつくっているのが、いま注目のアミノ酸なのです。
　アミノ酸のもつ多くの健康効果について、医療はもとよりスポーツなどの分野でも関心は大きく、
すでにそのパワーのかずかずは実証されています。
　免疫力をアップし、より美しく、疲れにくいからだをつくり、ダイエットにも欠かせないアミノ酸。
私たちの健康の源といわれるアミノ酸について、たまごを通して見つめてみましょう。

◇ 私たちのからだをつくるアミノ酸
◇ たまごは必須アミノ酸が豊富で、バランスも最高！
◇ たまごはたんぱく質の優等生！「アミノ酸スコア」が証明。
◇ たまごと他の食材を料理すると、アミノ酸バランスがグレードアップ！
◇ 限りないたまごのアミノ酸パワー！

◇ アミノ酸で"太りにくいからだ"になる。
◇ とくに基礎代謝をアップするアミノ酸は？
◇ 「運動」と「たまご」で効果的なダイエットを。・
◇ 脂肪を分解するアミノ酸もある。
◇ なぜ、翌日まで疲れが抜けないの？
◇ たまごのアミノ酸でからだをリフレッシュ！
◇ 疲労回復には欠かせないたまご。
◇ お酒で弱った肝臓にも大きな効果。
◇美肌はどのようにつくられるの？
◇たまごのアミノ酸で免疫力アップ、元気なからだを！
◇糖尿病の予防にもアミノ酸。

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