日本養鶏協会

材料：（2人分）

	納豆にねぎを混ぜ、耐熱皿に入れて中央をくぼませ、たまごを割り入れ卵黄に楊枝か竹串で穴を開け、ラップをしてレンジで1個につき、1分くらい加熱する。
	仕上げにごまをふる。